Colesterolo alto? Non è solo colpa del colesterolo nei cibi.
La vera differenza la fanno grassi saturi e trans, eccesso di calorie e poca verdura.
Uova e carne non sono il problema se inserite in una dieta equilibrata: conta la qualità, la varietà e come cuciniamo.
Il segreto è equilibrio, porzioni giuste e più alimenti vegetali

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