Categorie: Salute

Gateau di zucchine

Come preparare il gateau di zucchine, una variante del classico gateau di patate: ingredienti, dosi, strumenti e procedimento della ricetta

00:00 – Introduzione
00:23 – Grattuggiare zucchine
00:40 – Preriscaldare il forno
01:24 – Mescolare gli ingredienti
03:00 – Ungere la pirofila
03:33 – Disporre il composto nella pirofila
05:04 – Cottura

★VUOI ALTRE RICETTE?
► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1

CLICCA SULLA CAMPANELLA PER ESSERE AVVISATO OGNI VOLTA CHE PUBBLICHIAMO UN NUOVO VIDEO DI RICETTE

Nato con le patate, oggi regaleremo al gateau una nuova veste: vi propongo la versione con le zucchine! Facile da preparare, gustoso da mangiare, il gateau di zucchine è un tortino che vi lascerà piacevolmente soddisfatti!

✫INGREDIENTI PER 4 PERSONE
-700 g di zucchine
-2 uova
-200 g di ricotta fresca
-80 g di pane grattugiato
-60 g di grana grattugiato
-Sale, pepe
-2 cucchiai di olio e.v.o.
-100 g di mozzarella per pizza

✫MATERIALE OCCORRENTE
-Teglia in pirex quadrata dal lato di 22 cm
-Grattugia elettrica o manuale
-Casseruola
-Ciotola
-Bilancina pesa alimenti
-Tagliere

✫PREPARAZIONE
1. Per prima cosa, lavare le zucchine, spuntarle e grattugiarle per ottenere una julienne.

►L’idea più saporita
Per una versione più saporita, è possibile saltare le zucchine in padella, con sale, pepe e olio, per 5 minuti: in questo caso, si consiglia di ridurre i tempi di cottura al forno.
2. Raccogliere le zucchine in una ciotola, amalgamare con ricotta fresca e uova, unque aggiungere tanto pane grattugiato quanto basta per ottenere un composto compatto, ma non troppo asciutto. Insaporire con ¾ del formaggio grana grattugiato. Aggiustare di sale e pepe, e unire due cucchiai di olio e.v.o..
3. Nel frattempo, tagliare la mozzarella a dadini.

►Il consiglio ok
Si consiglia di utilizzare una mozzarella compatta, che non sviluppi liquido in cottura (es. mozzarella per pizza).
In alternativa alla mozzarella, si può usare un formaggio a pasta filante più saporito, come fontina, Montasio o Asiago.

5. Ungere una teglia quadrata in pirex con poco olio, dunque cospargere con pane grattugiato. Versare metà impasto di zucchine nella teglia, farcire con il formaggio mozzarella e ricoprire con il rimanente impasto di zucchine.
6. Ricoprire la superficie con il rimanente grana grattugiato e con una cucchiaiata di pane grattugiato.
7. Informare e cuocere a 200°C per circa 30 minuti, o fino a quando si sarà formata una croccante crosticina sulla superficie.

►L’idea golosa
Chi desidera, può versare sulla superficie della passata di pomodoro e un po’ di origano per un sapore più intenso.

8. Sfornare, lasciar intiepidire e tagliare a fette.

✫COMMENTO
Il bello del gateau è che potete prepararlo con largo anticipo: prima di tagliarlo a fette, lasciatelo raffreddare, così otterrete porzioni perfette! Se ne avanza, potete congelarlo per avere sempre le porzioni comode all’uso!

► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/

★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/

#mypersonaltrainer #gateau #gateaudizucchine #gateaudiverdure #ricetta #ricette #ricettasalata #variantegateau #comefaregateau #ricettagateau #ricettagateaudizucchine

Articoli recenti

Cannes, Cate Blanchett regina del red carpet per “Rumours”

Sfilata ieri sera anche per Selena Gomez, Zoe Saldana e il cast di "Emilia Perez" Leggi altro

20 mins fa

Sassuolo-Cagliari 0-2, i sardi restano in serie A

REGGIO EMILIA (ITALPRESS) - Nel lunch match della penultima giornata di Serie A, il Cagliari vince 2-0 al Mapei Stadium… Leggi altro

30 mins fa

Europee, Meloni “Poniamo fine a maggioranze innaturali e controproducenti”

ROMA (ITALPRESS) - "Un cambio in Europa è possibile se i conservatori europei saranno uniti. Siamo il motore del rinascimento… Leggi altro

30 mins fa

Energia, Barbaro “L’impegno dell’Italia in Africa per il Piano Mattei”

ROMA (ITALPRESS) - Il Sottosegretario di Stato al Mase Claudio Barbaro, il 21 e 22 maggio sarà a Nairobi per… Leggi altro

30 mins fa

Cina, torna la maratona della Grande Muraglia

(LaPresse) In Cina torna la maratona della Grande Muraglia dopo quattro anni di stop per la pandemia da Covid. Oltre… Leggi altro

55 mins fa

Roberto Salis: “Confronto Ilaria-Vannacci? Al generale non piacerebbe”

"Avrebbe senso se attorno a lui ci fossero persone ragionevoli da convincere" Leggi altro

1 hour fa