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È avanzata la #polenta?

07 December 2023

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di Aglaia

#coreworkout orkout con pilates ball e il mio amico aquattro zampe

06 December 2023

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di Aglaia

Angela Romano Latteria NOM Consigli per una colazione completa e veloce

05 December 2023

Siete d’accordo che la #colazione è il pasto più importante della giornata? Serve per affrontare gli impegni quotidiani con il giusto spirito e l’indispensabile carica! …

di Aglaia

Pratica Yoga per l’intestino pigro

04 December 2023

Questa pratica ti aiuterà contro il tuo intestino pigro.. Quando si hanno problemi a livello dell’intestino, le cause possono essere svariate. Si passa da stati …

di Aglaia

Hai mai donato il sangue? #shorts

02 December 2023

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di Aglaia

Cotolette di zucca

01 December 2023

Siete a corto di idee per cena? Ci penso io! Preparerò per voi una cenetta deliziosa e davvero sfiziosa con un ortaggio di stagione molto …

di Aglaia

Budino cachi cioccolato

30 November 2023

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Running: 3 consigli per abbassare il battito nel tempo

29 November 2023

Come abbassare il battito durante la corsa. Tutti i consigli utili della nostra Cristina Turini ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: …

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Allena tutto il corpo con una sedia

28 November 2023

Una sedia e un paio di manubri: solo queste due cose ti serviranno per eseguire questo veloce workout casalingo a basso impatto ormonoale ► ISCRIVITI …

di Aglaia

Workout ormonale con una sedia

27 November 2023

In questo workout, useremo solo una sedia per eseguire una serie di esercizi efficaci che siano a basso impatto con il corpo. Se stai cercando …

di Aglaia

Problemi prostatici dei cani

27 November 2023

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di Aglaia

Primo piatto completo a base di verdure legumi e frutta secca #mypersonaltrainer

25 November 2023

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di Aglaia

Crema spalmabile di datteri

24 November 2023

Le creme spalmabili sono un peccato di gola? Non sempre! Soprattutto se le prepariamo in casa, scegliendo tutti ingredienti naturali e biologici! Oggi prepareremo insieme …

di Aglaia

Allenamento #braccia in pochi minuti

23 November 2023

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di Aglaia

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