Pilates workout con foam roller 06 February 2023 00:00 – Introduzione 00:49 – Seduti gambe tese a terra con il foam roller nelle mani 00:53 – Preparazione Spine stretch x 2 + Spine … di Aglaia
Insalatina finocchi, arance e olive nere 03 February 2023 Se siete alla ricerca di una ricetta veloce, ma fresca e leggera nello stesso tempo, siete nel video giusto! Su consiglio di Loredana, cara amica … di Aglaia
3 errori che si fanno con il tapis roulant in tutte le palestre – Edoardo Monaco #shorts 30 January 2023 Usare il tapis roulant è un gioco da ragazzi? Beh… non è certo il macchinario più complesso della palestra, eppure sono in molti a commettere … di Aglaia
Stay Strong pratica incentrata sulla forza 30 January 2023 Molte volte non ci rendiamo conto della forza che possediamo. 00:00 – Introduzione 01:02 – Rilassamente spalle e braccia 01:21 – Tadasana 01:28 – Utkasana … di Aglaia
Pasta e cavolfiore alla siciliana con uvetta e pinoli 27 January 2023 Cavolfiori, pinoli e uvetta possono andare d’accordo? Certo che si, se li utilizziamo per preparare un gustosissimo sugo per la pasta! Oggi vi propongo un … di Aglaia
Porri al gratin ricetta zero sprechi – Francesca Zavatta #shorts 26 January 2023 Come noi siete sempre in cerca di nuove ricette facili, veloci, sane ma anche… antispreco? Date un’occhiata agli sfiziosissimi porri al gratin di Francesca di … di Aglaia
Low impact Total Body workout 23 January 2023 Pronta per un Low impact Total Body workout per ritrovare energia e sviluppare forza e stabilita’ nel corpo ed iniziare al meglio l’Anno Nuovo? Con … di Aglaia
Spinaci filanti con mozzarella… in 5 minuti! 20 January 2023 Un contorno delizioso per essere forti come braccio di ferro? Gli spinaci non possono mancare! Per renderli invitanti anche dai bambini, vi suggerisco una versione…filante! … di Aglaia
Migliora la tua postura – Roberto Bombagi #shorts 19 January 2023 Spalle curve, torace incassato, sguardo rivolto verso il basso… se la vostra postura corrisponde a quella in foto forse è il caso di correre ai … di Aglaia
Esercizi con la Banda Elastica – Tiziana Fitness Style #shorts 17 January 2023 Quanti esercizi si possono fare a casa con la banda elastica? Ce ne mostra alcuni la nostra @tiziana.fitness.style. Ne conoscete altri? ► ISCRIVITI AL CANALE: … di Aglaia
Pilates: addominali e glutei con Miniball 16 January 2023 Addominali 00:00 – Introduzione 00:12 Posizione supina Miniball dietro la schiena 00:14 Crunch X 4 00:34 Crunch + ginocchio al petto X 4 dx + … di Aglaia
Pokè detox 13 January 2023 Oggi uniremo il trend della cucina moderna (la pokè bowl) con la “corsa a depurarsi” dopo le feste: la pokè detox! Utilizzeremo tutti alimenti in … di Aglaia
Lombalgia esercizi di mobilità – Antonio Aurioso #shorts 12 January 2023 È dimostrato che l’esercizio fisico è efficace nel prevenire e alleviare sintomi e limitazioni funzionali della lombalgia. Vi capita mai di soffrirne? Date un’occhiata al … di Aglaia
Effetti di una dieta troppo restrittiva – Luca Cioffi #shorts 09 January 2023 Una dieta drastica, troppo restrittiva, non solo non è infatti adatta a perdere peso ma può portare anche a numerose spiacevoli conseguenze! Ce le elenca … di Aglaia
Mon, 06/02/2023 - 22:36 “Aiuto, stiamo morendo”, l’appello tra le lacrime di Demirel dopo il terremoto in Turchia #shorts
Mon, 06/02/2023 - 22:26 Tornano le dirette sanremesi ogni mattina su Fanpage.it con tanti ospiti e novità #shorts
