Come e quanto idratarsi prima, durante e dopo la corsa 06 June 2023 00:00 – Introduzione 00:40 – Per uno sportivo l’idratazione è un fattore basilare per la prestazione 01:20 – Uno sportivo deve mantenere i livelli di … di Aglaia
Spaghetti tonno e limone 01 June 2023 La pasta con il tonno è un primo piatto che ci “salva” in molte occasioni: facile e veloce da preparare, buono e gustoso che mette … di Aglaia
Pilates al muro total body 31 May 2023 00:00 – in piedi mani al muro 00:37 – sulle punte alternando sui talloni X 4 00:52 – alterno piede dx e sx sulle punte … di Aglaia
Bon bon mix sfiziosi alla greca – 2foodfitlovers #shorts 30 May 2023 E se i dolcetti più famosi del web, in versione salata, si rivelassero dei perfetti snack da gustare dopo la palestra o da condividere per … di Aglaia
Fitte intercostali infarto o contrattura – Tamara Tanzilli Rehalibra #shorts 29 May 2023 Sapete come si distinguono le fitte intercostali di un pericoloso #infarto da quelle dovute a una "banale" contrattura? Ce lo spiega la nostra #fisioterapista Tamara … di Aglaia
Pizza Fit Senza Carboidrati – Pizza di Pollo 26 May 2023 Oggi prepareremo insieme una pizza come non l’avete mai vista. Immaginate una pizza senza carboidrati, dunque senza farina, ideale per sportivi e per chi segue … di Aglaia
Gallettamisù light post allenamento – Federica Costantini #shorts 25 May 2023 Ha fatto il giro dei social qualche tempo fa la ricetta, ormai famosissima, del fettamisù! L’avete provato? Noi vi sfidiamo a confrontarlo con il goloso … di Aglaia
Allenarsi ovunque con l’allenamento al muro 24 May 2023 Questo video ti mostrerà come puoi sfruttare il muro come attrezzo per esercitare diversi gruppi muscolari del tuo corpo. Il muro ti fornirà un supporto … di Aglaia
Circuito cardio per un fisico al top – Nicolò Famiglietti #shorts 24 May 2023 WORKOUT CARDIO⬇️ 4 esercizi semplici ed efficaci per bruciare tante calorie e raggiungere la forma ideale in “OBIETTIVO ESTATE” Viviamo “l’obiettivo estate” come uno stimolo … di Aglaia
Involtini Di Melanzane Con Salsa Di Legumi – Ricetta Vegana 19 May 2023 Oggi utilizzeremo delle melanzane per creare un capolavoro di bontà che sarà perfetto come piatto unico! Spesso le melanzane vengono considerate un semplice contorno, ma … di Aglaia
Spuntino proteico post energy workout – Martina Sergi #shorts 18 May 2023 Iniziamo insieme la giornata con il piede giusto? La bravissima @martina_sergi ci propone per l’occasione un energy workout ispirato allo yoga e uno #snack da … di Aglaia
Come bruciare più calorie con la camminata veloce 18 May 2023 00:00 – Introduzione 00:51 – Per ottenere risultati parliamo di camminata sportiva 01:11 – Intensità: la velocità del passo è dai 5 ai 6 km/h … di Aglaia
Snack proteici 2 ingredienti 12 May 2023 Snack Proteici e Sani con 2 Ingredienti – Mandorle e Cioccolato A volte la fame ci sorprende all’improvviso e la nostra pancia inizia a chiamarci: … di Aglaia
Bruschetta post workout – Nicolò Famiglietti #shorts 11 May 2023 Attività fisica e buona cucina… Un’accoppiata sempre vincente che il nostro @nicolofamiglietti ci propone per una morning routine adatta a tutti, anche a chi deve … di Aglaia
Fri, 09/06/2023 - 16:26 Improvviso blackout sulle montagne russe: turisti a testa in giù per 30 minuti
