L’allenamento aerobico è essenziale per chiunque desideri migliorare la propria salute e forma fisica. E oggi vedremo insieme in cosa consiste. Si tratta di attività …

Tutti che fanno shorts parlando dei sentimenti con il proprio partner. Ma la mia fidanzata è differente…e pelosa! ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI …

Spesso, la scusa più comune per non allenarsi è la mancanza di tempo. Tra il lavoro, gli impegni familiari e le altre responsabilità quotidiane, sembra …

I nomi degli esercizi in palestra a volte possono dar vita a simpatici fraintendimenti… #mypersonaltrainer #palestra #videodivertenti

Quando non sai proprio come funziona un macchinario…e allora senza farti vedere leggi di nascosto le istruzioni! #mypersonaltrainer #palestra #gymlover

Capita a tutti di avvertire l’immediata urgenza di andare in bagno subito dopo aver mangiato e, in realtà, c’è una spiegazione scientifica dietro. Questo fenomeno …

Abbiamo fatto free climbing, abbiamo partecipato al talk del preparatore atletico professionista @alex_frustaci, abbiamo imparato i benefici del freddo post attività fisica e come trarne …

Tutti i proprietari di cani sanno bene che trovare i loro peli in giro per la casa o nella macchina, è una costante assoluta!!! #mypersonaltrainer …

Quando parliamo di dimagrire velocemente, ci riferiamo a regimi alimentari che promettono di far perdere peso in tempi brevissimi. Ma perché queste diete possono essere …

Come avere gambe toniche e belle con esercizi da fare semplicemente sul divano. Segui Federica Costantini e scopri come fare! #mypersonaltrainer #benessere

Pochi semplici ingredienti per realizzare con Alice degli ottimi biscotti naturali con avena e banane. Scopri come realizzarli a casa #mypersonaltrainer #ricette #ricettefacili ► ISCRIVITI …

Ecco come preparare una foto scatola per il tuo micio #mypersonaltrainer #gatti ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI …

Se anche tu hai la forfora, quelle fastidiose e antiestetiche scagliette bianche che ricoprono i capelli, sei in buona compagnia: la forfora interessa infatti soprattutto …

Se hai capelli deboli, non preoccuparti, ci sono molti accorgimenti che puoi adottare per tentare di rinforzarli. Il primo passo è seguire una dieta equilibrata …