Limitare fortemente o eliminare totalmente i #carboidrati dalla propria dieta è una buona idea per ottenere più velocemente risultati estetici? Abbiamo riportato la vostra domanda …

Crab walk (camminata del granchio) 00:00 – Intrudozione 00:02 – Riscaldamento e preparazione polsi con circonduzioni 00:36 – Apertura e chiusura scapole X 4 00:52 …

Poco tempo per preparare la cena e state pensando di correre in pizzeria? Vi do una soluzione alternativa: prepareremo una Pizza Comoda Senza Impasto, che …

Non sono solo gli "scarti" alimentari a poter essere recuperati… Greta di @greenonthebeam oggi ci mostra come sia possibile dare una seconda vita anche alla …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per affrontare il caldo con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI …

Il nostro osteopata @antonioaurioso oggi ci parla di un legame che non tutti conoscono: quello tra la cervicalgia e i disturbi di stomaco! #cervicalgia #maldistomaco …

Cos’è l’orzailo e come si cura 00:14 – Cos’è l’orzaiolo 00:35 – Differenza tra calazio e orzaiolo 01:55 – Fuoriuscita del pus 02:35 – Orzaiolo …

Esistono numerose tipologie tipologie di #plank oltre alla classica, la coach @fit_ros ci mostra la meccanica di ben 8 varianti! #plank #fitness #mypersonaltrainer ► ISCRIVITI …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout GAG per gambe snelle, glutei sodi e addome tonico insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non perderti gli …

Come praticare #homefitness senza macchinari, manubri e bilancieri! #homefitness #esercizi #mypersonaltrainer ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

Perché, durante una #dieta, può verificarsi uno stallo del peso? Ne "parliamo" con il nostro amatissimo @drlucacioffi ⚖️ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI …

Come preparare i noodles con verdure e gamberetti? Ecco la video ricetta 00:00 – Introduzione Che siano asciutti o immersi in zuppe brodose, i noodles …

Quello delle #scapole alate non è solo un inestetismo ma anche una condizione strettamente legata all’atteggiamento posturale… È il vostro caso? Vediamo come intervenire con …

Prepariamo il corpo all’estate con lo yoga Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per preparare il corpo alla bella stagione con Agnese …