Che siano scatole, cassetti o altri posti angusti…il nostro gatto ci vorrà entrare? Ma perché lo fanno?! #mypersonaltrainer #catlover #animalidomestici
Avete mai notato come una notte insonne possa cambiare tutto? Umore, pensieri, emozioni: tutto è più intenso. È il momento di dare priorità al vostro …
Cosa fate nei primi minuti del mattino? Invece di prendere in mano il cellulare, provate la tecnica dell’1% che ci propone @alessiocarciofi per migliorare la …
Ricominciare ad allenarsi dopo un periodo di pausa, soprattutto se è durato dalle 4 alle 12 settimane, può essere difficile e faticoso. Durante lo stop, …
Quanto volte ci rivolgiamo al nostro cane con altri nomi? Volete un esempio? "Sputa" "Vieni qua" "Andiamo" #mypersonaltrainer #animalidomestici #doglover
Quando sentiamo dire che non conta tanto l’età anagrafica, ma quella che ci sentiamo, è vero, ma per trascorrere una vecchiaia in salute dobbiamo essere …
Quando sentiamo dire che non conta tanto l’età anagrafica, ma quella che ci sentiamo, è vero, ma per trascorrere una vecchiaia in salute dobbiamo essere …
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Volete essere carichi per affrontare la giornata o ricaricarvi dopo lo sport? Fate come @thefashionjogger e ricordate che proteine e frutta secca possono darvi la …
Mangiare una pizza dopo un allenamento può sembrare una tentazione irresistibile, soprattutto quando la fame inizia a farsi sentire. Rimane da capire se si tratti …
