Le donne più alte invecchiano peggio, ma una dieta sana può essere d’aiuto

Superati i 70 anni, le donne più alte hanno un rischio maggiore di avere problemi fisici. Uno stile di vita sano però può essere di grande aiuto. Lo afferma uno studio presentato al congresso della American Heart Association di New Orleans. I ricercatori dell’università di Harvard hanno analizzato i dati di oltre 68mila donne seguite dal 1980 al 2012, raccogliendo informazioni su peso, altezza, comportamenti alimentari. Nel 2012, per verificare se le donne erano ‘invecchiate in salute’, cioè senza problemi di memoria o fisici e senza una serie di malattie croniche, le hanno divise in cinque gruppi a seconda dell’altezza, ed è emerso che rispetto a quelle più basse (alte in media 157,5 centimetri), le donne più alte ( in media 172,2 centimetri) avevano una probabilità più bassa di invecchiare in salute. All’interno del gruppo però le donne che avevano una dieta più sana, più ricca di frutta e verdura e cereali integrali, avevano punteggi migliori. Wenjie Ma, l’autrice principale dell’indagine ha spiegato che “una dieta salutare sembra indebolire il legame tra altezza e peggiore. Quella che abbiamo trovato è solo una associazione, serviranno ulteriori studi per capire se c’è un rapporto di causa-effetto”.