3 consigli per i glutei
Edoardo Monaco, in questo video, ci racconta 3 imprescindibili pratiche da compiere per avere i glutei sodi e tonici.
00:00 Introduzione
00:20 Scelta degli esercizi e del carico
00:32 Regola dei terzi
01:39 Il carico da utilizzare
02:20 Non essere in deficit calorico
02:39 Seguire uno stile di vita sano
► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/
★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/
#glutei #consigli #edoardomonaco #allenamento
Il 6 giugno del '44 gli Alleati avviarono la liberazione dell'Europa dai nazifascisti Leggi altro
Dopo aver inscenato la propria morte, Arthur Bishop si è trasferito a Rio de Janeiro. Chiuso con il suo vecchio… Leggi altro
«Ci sono state tanti governi e tante promesse che non sono state mantenute, anche se devo dire che ognuno ci… Leggi altro
Seconda tappa nel Mantovano, 1.500 partecipanti. "Tornare alla terra e alla cucina" Leggi altro
ROMA (ITALPRESS) - Sara Errani e Jasmine Paolini hanno trionfato a Roma, vincendo il doppio femminile degli Internazionali d'Italia, torneo… Leggi altro
La presidente del Consiglio Giorgia Meloni lascia l'aeroporto militare di Pratica di Mare a bordo di un'auto, subito dopo l'atterraggio… Leggi altro