Anche voi, come la mamma fit del nostro coach , siete in cerca di un workout semplice ed efficace da fare comodamente a casa? Provate il mini #allenamento ormonale di 4 esercizi che vi proponiamo oggi. Giorno dopo giorno migliorerete la postura, assottiglierete il punto vita, tonificherete l’interno coscia e i glutei e preverrete le braccia a tendina!
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