Tiramisù Fit Proteico Il tiramisù è un dolce fantastico e golosissimo, ma purtroppo molto calorico. Oggi vi propongo un compromesso, capace di mettere d’accordo tutti …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per trovare forza ed equilibrio sul tappetino e nella vita con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► …

Esercizi per i Muscoli della Catena Posteriore con Miniball 00:00 – Introduzione Gamba dx 00:13 – Posizione quadrupedia miniball sotto il collo del piede dx …

Esercizi a Casa per Braccia e Spalle Toniche 00:00 – Allenamento tutto a corpo libero per lavorare le nostre braccia e le spalle a casa. …

Crescia di Polenta Marchigiana 00:00 – Introduzione 00:37 – Preparazione impasto 02:48 – Lavorazione crescia 03:23 – Cottura 03:56 – Farcitura 05:03 – Conservazione della …

Meditazione delle Onde: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/video-tutorial/meditazione-delle-onde.html 00:00 – Introduzione alla Meditazione 00:47 – Postura nelle Meditazione 01:44 – Respirazione 03:48 – Meditazione delle Onde 07:00 – Chiusura …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga dedicata alle torsioni per prepararsi al cambiamento con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: …

Le onde ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/ ► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/ ★ …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout glutei + forza insieme a Federico Trombini https://www.facebook.com/fede.idolo Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: Giovedì ore 17:00 …

Circuito PHA – Peripheral Heart Action 00:00 – Introduzione 01:00 – Squat con pulsazione con banda di resistenza x 10 ripetizioni 01:26 – Push-Ups x …

Dolore al Fianco Sinistro: https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/dolore-fianco-sinistro.html 00:00 – Introduzione 01:51 – Quali organi ci sono nel fianco sinistro 02:16 – Tipologie di dolore al fianco sinistro: …

Amor Polenta Senza Glutine e senza Burro Adoro le torte con la farina gialla! Sicuramente molti di voi lo conoscono, ma per la prima volta …

Esercizi per Glutei e Mobilità delle Anche con la Miniball Partenza da seduti ginocchia piegate miniball tra le ginocchia scendiamo a terra -saliamo e scendiamo …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per la mobilità e la salute della colonna vertebrale insieme ad Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► …