Quando ci si mette a dieta si pensa spesso che non si possa più andare a pranzo o cena fuori, in realtà non dobbiamo per …

L’Arco della Pace e Piazza Sempione sono stati il palcoscenico ideale per mostrarvi da vicino il mondo @drautomobiles. Anche voi avete approfittato dei #myptdays24 per …

Ecco i 5 errori da non fare mai a colazione! #mypersonaltrainer #alimentazione #dieta ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► …

La dieta crudista è molto più di un semplice regime alimentare: è un movimento che celebra l’essenza naturale degli alimenti, rinunciando completamente alla cottura. Questo …

Ti capita mai di ricevere le attenzioni dei tuoi gatti proprio mentre stai cercando di lavorare?! Capita a tutti non ti preoccupare! #mypersonaltrainer #gatti #videodivertenti …

Se parliamo di dieta iposodica parliamo di un regime alimentare caratterizzato dalla riduzione di sodio, un minerale abbondante nella dieta occidentale che può contribuire all’ipertensione …

La forma del nostro corpo, o body shape, è destinata a cambiare con l’avanzare dell’età: è un fenomeno chiaramente inevitabile, ma ci sono alcune cose …

Se anche per te l’età anagrafica non riflette lo stato reale del tuo corpo, sappi che sei in buona compagnia. Mentre gli anni passano inesorabilmente, …

Perchè i gatti ci portano le prede? Vogliono dimostrarci che sono bravi a cacciare? O lo fanno come forma di gratitudine? #mypersonaltrainer #gatti #animalidomestici ► …

Se vuoi restare attivo non è necessario fare grandi cambiamenti, basta poco, ad esempio evitare di sederti sul divano dopo cena e fare una breve …

Correre a digiuno è una pratica che ha attirato l’attenzione di molti amanti del fitness e del bodybuilding. L’idea di fondo è che, facendolo a …

Quando arriva la bella stagione i massaggi drenanti tornano alla carica, promettendo di combattere la cellulite, la ritenzione idrica e le adiposità localizzate. Vediamo quanto …

Vampate di calore, sudorazioni notturne, irritabilità, ansia e insonnia: sono i principali sintomi che accompagnano la donna che entra in menopausa. Oggi daremo uno sguardo …

Se pensi che la sauna possa far dimagrire, purtroppo, ti sbagli di grosso. Pur offrendo numerosi benefici per il corpo e la mente, in particolare …