Frullato mela e cannella alle noci Un frullato che sa di strudel: vi piace l’idea? Oggi infatti prepareremo insieme un golosissimo frullato di mele e …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga contro l’insonnia insieme ad Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

Come eseguire correttamente il rematore con bilanciere – Shorts Sai che nell’esecuzione del rematore con bilanciere la schiena dovrebbe rimanere, per tutta la durata dell’esercizio, …

6 idee per farcire i toast I toast sono veloci da preparare e deliziosi: ti diamo 6 idee per farcirli! #toast #Ricettefitchesembranofat #ricette ► ISCRIVITI …

È normale uno stallo del peso Una fase di rallentamento o blocco della perdita di peso è normale: in questo video Silene Pretto spiega il …

Come toccare la punta dei piedi Una selezione di esercizi per migliorare la flessibilità della catena muscolare posteriore. ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? ► ISCRIVITI AL CANALE: …

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Allenamento con l’elastico per le gambe e i glutei Oggi alleneremo la parte inferiore del corpo con un elastico di media intensità. La lezione sarà …

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Spiedini di pollo e tacchino con salvia e limone Le carni bianche sono tristi e poco saporite? Con questi spiedini di pollo e tacchino con …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per tonificare braccia e spalle con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

Triangolini croccanti ripieni di cioccolata Un’idea golosa e croccante a cui non potrai resistere: i triangolini ripieni di cioccolata! Scopriamo insieme come prepararli. #triangolini #cioccolata …

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Step per arrivare ad eseguire un side plank In questo reel scopriamo come si esegue il plank laterale. #sideplank #planklaterale #esercizi ► ISCRIVITI AL CANALE: …