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Pane Azzimo Integrale

Pane Azzimo Integrale 00:00 – Introduzione 00:40 – Preparazione ingredienti 00:56 – Preparazione dell’impasto 01:29 – Impasto pane 03:18 – Riposo impasto 04:53 – Cottura …

di Aglaia

Vinci le tue paure con le posizioni invertite

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per vincere le paure grazie alle posizioni invertite con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL …

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GAG con bande di resistenza e manubri

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta allenamento glutei, gambe e addominali con bande di resistenza e manubri insieme a Désirée Triolo https://www.facebook.com/itsdesifit/ Non perderti gli …

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Allenamento Funzionale per Gambe, Glutei e Addominali

Allenamento Funzionale per Gambe, Glutei e Addominali #AllenamentoFunzionale #Workout #MyPersonalTrainer ►ALLENAMENTO FUNZIONALE: https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/allenamento-funzionale.html ►RISCALDAMENTO PER ALLENAMENTO FUNZIONALE: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/video-tutorial/allenamento-funzionale-warm-up-riscaldamento.html ►ATTREZZI PER L’ALLENAMENTO FUNZIONALE: https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/attrezzi-allenamento-funzionale-casa.html ► ISCRIVITI …

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Allenamento Funzionale: Warm UP – Riscaldamento

Allenamento Funzionale: Riscaldamento 00:00 – Introduzione 00:10 – Presentazione sessione di allenamento 00:46 – Adattamento polsi 01:56 – Mobilità scapole 02:25 – Circonduzioni colonna 03:45 …

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Torta “Frullatore” con Noci, Carote e Mandarini

Torta “Frullatore” con Noci, Carote e Mandarini Sporcate troppo la cucina per preparare una torta, e quelle classiche sono troppo banali? Allora vi propongo la …

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Workout dinamico: veloce e divertente adatto a tutti

Workout dinamico: veloce e divertente adatto a tutti In questa mini class di Zumba fitness alterneremo stili e ritmi differenti :da un warm up su …

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Aumenta disciplina e costanza con le posizioni di forza

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per aumentare disciplina e costanza con le posizioni di forza di Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► …

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Esercizi Gambe su un Fianco con la Miniball

Esercizi Gambe su un Fianco con la Miniball 00:00 – Introduzione 00:10 – Bacino a terra, ginocchio sx piagato avanti e ginocchio sx piegato dietro …

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Allenamento Cardio Power per stimolare la Resistenza Cardiovascolare

Allenamento Cardio Power per stimolare la Resistenza Cardiovascolare 00:00 – Introduzione 00:34 – Primo gruppo di esercizi 04:32 – Secondo gruppo di esercizi 08:29 – …

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Full Body PHA workout

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta Full Body PHA workout insieme a Désirée Triolo https://www.facebook.com/itsdesifit/ Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: Giovedì ore 17:00 …

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Arrosto di Fusi di Pollo

Arrosto di Fusi di Pollo 00:00 – Introduzione 00:33 – Preparazione macera 03:20 – Cottura dei fusi 04:00 – Preparazione condimento con olive e pomodorini …

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Correre al Mattino Presto

Correre al Mattino Presto 01:00 – Andate a letto presto la sera 01:10 – Evitate di mangiare cibi pesanti la sera prima ed evitate l’alcool …

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Aumenta la forza interiore tonificando la muscolatura addominale

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per aumentare la forza interiore tonificando la muscolatura addominale con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI …

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