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Intrattenerlo e rinfrescarlo nelle giornate calde ☀️🐶

Quando fuori fa davvero caldo come dovremmo proteggere il nostro cane? #mypersonaltrainer #doglover #animalidomestici ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ …

di Aglaia

Compost: cos’è e a cosa serve. Come fare il compostaggio

Sai che il compost è molto più di un semplice substrato di rifiuti organici decomposti? Si tratta di una risorsa preziosa per nutrire il suolo …

di Aglaia

I benefici della pedana vibrante

Molte persone conoscono la pedana vibrante, ma non molti sanno a cosa serva effettivamente. E allora insieme a Jill Cooper andiamo alla scoperta di questo …

di Aglaia

Come fronteggiare lo stress con lo sport

Lo stress è un compagno quotidiano per molti di noi e cerchiamo sempre modi nuovi per ridurlo o alleggerirlo. Forse non sai che uno dei …

di Aglaia

Stai assumendo troppe proteine?

Troppe proteine fanno veramente male? Beh, dipende da cosa intenti per “troppe” L’eccesso proteico consiste nell’esubero rispetto al fabbisogno Ma, anche in questo caso, l’organismo …

di Aglaia

Tipi di digiuno intermittente qual è il più efficace?

Sicuramente avrai sentito parlare del digiuno intermittente e sei curioso di capirne di più. E, magari, vorresti provarlo per dimagrire. Oggi vedremo insieme i vari …

di Aglaia

A che serve davvero la taschina dei jeans?!

Ma lo sai a cosa serve davvero la taschina dei jeans?! Ti diamo un indizio…c’entrano i nostri gatti! #mypersonaltrainer #gatti ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

di Aglaia

Idratazione perché e quanto bisogna bere – Martina Donegani #adv

Perché essere idratati è così importante? E quanto bisogna bere ogni giorno per stare bene a livello fisico e mentale? Ce lo spiega la nostra …

di Aglaia

Saltare la cena fa male?

Sei uno di quelli che la sera preferisce non mangiare? Potresti chiederti se questo ti aiuterà a dimagrire o se, al contrario, possa arrecare qualche …

di Aglaia

Quanti passi al giorno per dimagrire?

Camminare è un’attività semplice, accessibile a tutti e ricca di benefici, ma può realmente aiutarti a dimagrire? La risposta è sì, ma chiaramente non è …

di Aglaia

Step fondamentale per portare i vostri mici fuori casa

Come portare i nostri gatti fuori casa? Con una semplice fascia, ottima per il trasporto del nostro amico felino #catlover #mypersonalpet #animalidomestici ► ISCRIVITI AL …

di Aglaia

Faccio tanti addominali ma non ho l’addome scolpito!!💪💪

Ottenere la classica tartaruga addominale non è semplice. Allora come si fa a ottenere un addome scolpito con esercizi mirati? #mypersonaltrainer #addominali #palestra ► ISCRIVITI …

di Aglaia

Padel: in cosa consiste e come iniziare

Tutti pazzi per il Padel! Questo sport ti incuriosisce e sei tentato di provarlo? Fai attenzione, perché, proprio a causa della sua crescente popolarità tra …

di Aglaia

Come si usa correttamente l’adductor machine?💪🏻

Come si usa correttamente l’adductor machine?! Molte persone infatti la utilizzano in maniera non corretta. Ecco la strada giusta! #mypersonaltrainer #fitness #palestra ► ISCRIVITI AL …

di Aglaia

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