Da Colorado al basket vince il gioco di squadra 16 June 2025 Barbara Foria ospite della nostra palestra ci ha raccontato la sua esperienza nel programma Colorado, spiegando come sia stata una vera #palestra di crescita professionale. … di Aglaia
Caviglie gonfie? Prova questo massaggio 16 June 2025 Anche per voi, con l’innalzarsi delle temperature, cresce il timore di dover fronteggiare la terribile sensazione di gambe gonfie e pesanti? Quando cerchiamo di prendercene … di Aglaia
Mangiare subito dopo l’allenamento è fondamentale? 13 June 2025 Conoscete il concetto di "finestra anabolica"? Si riferisce al periodo, subito dopo l’allenamento, in cui il corpo sarebbe più recettivo ai nutrienti, in particolare alle … di Aglaia
Uomini & centro estetico: sai qual è il trattamento più effettuato? 11 June 2025 Quando si parla di centri estetici e trattamenti il primo pensiero, non si sa bene per quale motivo, va immediatamente alle donne! Eppure… anche gli … di Aglaia
“Campo di rendita grazie al basket” 09 June 2025 Barbara Foria è stata ospite della nostra palestra e con lei abbiamo parlato dello sport che ha praticato da ragazza: il basket. Grazie al basket … di Aglaia
Come leggere l’etichetta nutrizionale e il contenuto di zuccheri? 06 June 2025 Un consumo eccessivo di #zuccheri, si sa, può portare a problemi di salute anche gravi. L’OMS raccomanda di limitare l’assunzione di quelli semplici al 10% … di Aglaia
Sos Bocca secca: una condizione da non sottovalutare – Deborah Auteri #adv 06 June 2025 Avete presente quando la bocca è talmente secca da far sembrare la lingua carta vetrata? Se la vostra risposta purtroppo è sì, sappiate che è … di Aglaia
Cosa devi sapere sulla Vitamina D: carenze, integrazioni e valori corretti 02 June 2025 A che cosa serve? Quali rischi comporta una #carenza? Qual è il legame con le vitamina K2? Come andrebbero letti correttamente i parametri d’analisi e … di Aglaia
“La sport è sudore o moda?” 02 June 2025 Abbiamo ospitato nella nostra palestra l’attrice comica e presentatrice Barbara Foria e ci ha raccontato quale sia il suo rapporto con l’attività fisica #mypersonaltrainer #podcast … di Aglaia
“La mia palestra era la Curva B dello stadio San Paolo” intervista con Barbara Foria 02 June 2025 Attrice, comica, conduttrice… e sì, anche sportiva! Barbara Foria si racconta senza filtri tra palestre alternative, serate in curva a Napoli, partite di basket e … di Aglaia
Addominali a casa come in palestra 30 May 2025 Vi piacerebbe allenarvi a casa proprio come in #palestra? Scopri questo workout per gli addominali! #mypersonaltrainer #myptrainer #mypt #fitness #allenamento #miallenoacasa #addominali #abs #absworkout #panciapiatta … di Aglaia
7 alternative proteiche alla carne per i tuoi pasti 28 May 2025 In una dieta varia ed equilibrata si sconsiglia di portare a tavola la #carne bianca più di 3 volte a settimana e quella rossa più … di Aglaia
“Quella volta che ho conosciuto Alex Zanardi” 26 May 2025 L’ex atleta paralimpico Diego Gastaldi ci ha raccontato di un incontro speciale, quello con Alex Zanardi. Passione comune? Ovviamente l’handbike! #mypersonaltrainer #podcast #handbike ► ISCRIVITI … di Aglaia
Se non riesci a fare squat o affondi puoi… 23 May 2025 Non riuscite a fare gli #squat senza sollevare i talloni o avete problemi con l’esecuzione corretta degli #affondi? Prendetevi 30 secondi di tempo per imparare … di Aglaia
