L’estate è quasi finita ma non è mai troppo tardi per tonificasti! Se vuoi mettere massa muscolare, la cosa più importante è avere una buona routine di allenamento. Magari hai provato di tutto ma non hai avuto i risultati sperati: qual sarà il problema? Beh, io ho raccolto 12 errori che potrebbero impedire ai tuoi muscoli di crescere. Fare certe cose non è solo inutile: ma anche pericolose. Vediamo il video!

L’animazione è stata creata da Bright Side.

Musica di Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Materiali usato (foto, filmati e altro):

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https://www.eastnews.ru

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