Esiste un infuso che ottimizzi il recupero muscolare? Prova l’erba cedrina

di Aglaia

Esiste un infuso che ottimizzi il recupero muscolare? Prova l’erba cedrina

Conosciuta anche come lemon verbena, questa pianta racchiude antiossidanti e composti antiinfiammatori che aiutano a ridurre lo stress ossidativo, alleviare il dolore muscolare e favorire il rilassamento dopo l’allenamento.
Un infuso profumato, agrumato e benefico per corpo e mente — ma sempre da integrare a una corretta alimentazione e riposo!

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