Dopo un infortunio che l’ha costretta a fermarsi, Gaia Sabbatini è tornata più forte di prima. In questa chiacchierata sincera e piena di energia, la campionessa europea dei 1500 metri racconta come ha superato la paura di non farcela, il ruolo della mente nello sport, e perché ha deciso di prendersi la sua rivincita a Budapest correndo sotto i 4 minuti.
Si parla di allenamenti, psicologia, social, teatro e sogni futuri — ma soprattutto di resilienza, equilibrio e libertà.

#mypersonaltrainer #podcast #atleticano

00:00 – «Mi davano per finita»

00:28 – Chi è Gaia Sabbatini

01:28 – Dall’infortunio al ritorno

02:48 – L’esperienza di Tokyo

04:35 – La svolta psicologica

06:16 – Giornata tipo da atleta

07:21 – Alimentazione e sgarri

08:24 – Le gare più difficili

10:58 – Quando voleva mollare

11:55 – I primi ricordi sportivi

12:59 – L’importanza del team

14:12 – Famiglia e radici

15:31 – Social, haters e virali

19:34 – Le tre foto simbolo

24:25 – Obiettivi futuri

► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/

★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/