Il cioccolato fondente (≥65% cacao) è ricco di antiossidanti utili per cuore e cervello, ma solo se consumato con moderazione.
Attenzione invece a quantità eccessive, al cioccolato al latte e bianco, e agli effetti stimolanti come insonnia o mal di testa.

Scopri benefici, rischi e le dosi consigliate per gustarlo senza sensi di colpa!

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