In questa puntata de La palestra di Mypersonaltrainer, abbiamo l’onore di ospitare Luca Dotto, uno dei più grandi nuotatori italiani degli ultimi anni. Con sincerità e autoironia, Luca ci racconta il suo rapporto con l’acqua, l’impatto delle Olimpiadi, la nascita della sua Academy e la filosofia che ha imparato attraverso lo sport.
Scopri come è iniziata la sua carriera, quali ostacoli ha dovuto superare, il valore dell’ansia pre-gara e il suo punto di vista sul delicato tema del doping. Un’intervista che va oltre lo sport, parlando di crescita, dedizione, emozione e futuro.
In questo video
00:00 Intro
01:35 lasciare il nuoto
02:23 la pressione delle gare
03:00 crisi post Olimpiadi
04:38 convivere con l’ansia
07:10 riscoprire sé stessi
09:48 nuove abitudini e disciplina
12:17 alimentazione e libertà
13:44 commenti sul fisico
16:12 tatuaggi e significati
18:55 cosa fa oggi
22:00 vita privata e relazioni
26:10 nuove sfide personali
31:40 consigli per chi è in difficoltà
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