La nostra altezza non è solo questione di fortuna: la genetica conta fino all’80%, ma anche alimentazione, sonno e sport fanno la loro parte!
Crescere al massimo del proprio potenziale significa nutrirsi bene, muoversi ogni giorno e dormire a sufficienza.
Basket, volley, corsa e attività ad alto impatto stimolano gli ormoni della crescita… ma solo fino all’adolescenza!
Dopo i 18-20 anni non si cresce più in statura, ma possiamo mantenere ossa forti e una postura top.
Genetica + ambiente: la combinazione perfetta per arrivare alla tua altezza ideale!

#mypersonaltrainer #mypt #Crescita #Altezza #Genetica #Sport #Nutrizione #OrmoniDellaCrescita #Salute #Benessere #Adolescenza #Postura

► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/

★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/