Latin dance total body workout – 20 minuti

Latin dance total body workout – 20 minuti

Un latin dance total body workout per divertirsi con una fantastica coreografia di Roberta Vanzella, istruttrice di Zumba Fitness dal 2013. Balliamo assieme!

00:00 – Introduzione
00:17 – Inizio lezione, prima coreografia warm up
03:46 – Seconda coreografia, moombathon
06:52 – Terza coreografia, cumbia
09:06 – Quarta coreografia, salsa
11:46 – Quinta coreografia, reggaeton
15:05 – Sesta coreografia, latin pop

Una classe di zumba fitness dinamica e divertente, per un allenamento total body completo.
Sei coreografie con frequenze e ritmi differenti: warm up, moombathon, cumbia, reggaeton, salsa e latin pop da poter eseguire da sole o unite ad altre classi precedenti.
Adatta a tutti e come sempre ognuno è libero di aggiungere il proprio stile e far emergere la sua personalità!
Let’s dance!

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