Cardio e muscoli: davvero incompatibili?
Falso mito. Se programmato correttamente, il cardio non blocca la crescita muscolare, anzi può migliorarla.
Pesi per costruire muscoli, cardio per bruciare grassi: insieme rendono la composizione corporea più efficace, aumentano la performance e aiutano anche la motivazione.
La chiave? Equilibrio, recupero e strategia.

#muscoli #bodycomposition #forza #cardio #massamuscolare #mypersonaltrainer #mypt

► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/

★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/