e mandorle sono un piccolo superfood con grandi benefici! Ricche di fibre, vitamina E, magnesio e grassi buoni, aiutano cuore, intestino e glicemia.
Ma attenzione: la chiave è la moderazione. Una manciata al giorno basta per fare la differenza.
Scopri nel video perché inserirle nella tua dieta può migliorare la tua salute a 360°!

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