Vi capita mai di svegliarvi la mattina con un fastidioso indolenzimento a collo e spalle? Potreste star risentendo dei continui cambi di postura notturni in posizioni insolite e spesso inappropriate… Per avere un pronto sollievo, e iniziare al meglio la giornata, vi consigliamo di eseguire i 3 esercizi!

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