e mandorle sono un piccolo superfood con grandi benefici! Ricche di fibre, vitamina E, magnesio e grassi buoni, aiutano cuore, intestino e glicemia. Ma attenzione: …

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I gatti sono misteriosi, indipendenti e pieni di sorprese. Ma quando si tratta della loro salute, non possiamo improvvisare. Lo sa bene @andrea_mancino_1 che, grazie …

Cosa succede se un video di riposta al commento di un hater diventa virale? Ce lo spiega Gaia Sabbatini che ci ha raccontato della sua …

Dopo un infortunio che l’ha costretta a fermarsi, Gaia Sabbatini è tornata più forte di prima. In questa chiacchierata sincera e piena di energia, la …

Usare il cheating — dondolarsi o aiutarsi con il corpo per sollevare più peso — non ti farà crescere di più.Uno studio ha mostrato che, …

Sta a voi scegliere come passare la pausa pranzo! In un’ora è possibile ricaricare corpo e mente oppure… Date un’occhiata alla doppia routine di @martina_sergi …

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La dieta non cura la psoriasi, ma può fare la differenza. Un’alimentazione equilibrata, ricca di pesce azzurro, frutta e verdura colorata, e povera di zuccheri …

Il campione della pallavolo italiana Daniele Lavia, ospite de La Palestra di Mypersonaltrainer, ci ha raccontato del suo percorso agonistico che lo ha portato da …

È arrivata nei supermercati italiani la nuova bevanda vegetale al riso “coltivato con i pesci” — frutto della risipiscicoltura, un metodo sostenibile che unisce la …

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Il pallavolista Daniele LAvia racconta al microfono del nostro Francesco Giardina un lato poco conosciuto di Ferdinando "Fefè" De Giorgi: attuale allenatore dell’#italvolley maschile… Siete …

Ricche di fibre, antiossidanti e quercetina, aiutano il cuore, l’intestino e il sistema immunitario. Scopri come preparare un decotto depurativo e naturale, perfetto dopo i …