Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga dedicata ai piegamenti all’indietro per ritrovare il buonumore e l’energia con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► …

Abs Challenge – Sfida per Addominali Perfetti ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/ ► …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout addome + glutei con l’utilizzo di un bastone e una sedia insieme a Federico Trombini https://www.facebook.com/fede.idolo Non perderti …

Dieta chetogenica: cos’è? Esempi e cosa mangiare: https://www.my-personaltrainer.it/dieta_chetogenica.htm 00:00 – Cos’è la dieta chetogenica: come funziona e cosa mangiare per andare in chetosi? Esempi di …

Migliaccio 00:00 – Semplice ma favoloso, il migliaccio è un piatto tipico della tradizione campana. 00:32 – PREPARAZIONE DEL SEMOLINO 01:34 – PREPARAZIONE DELLA SPUMA …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga dedicata alle torsioni per un addome piatto con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout glutei: circuito aerobico con utilizzo di un rialzo insieme a Federico Trombini https://www.facebook.com/fede.idolo Non perderti gli altri appuntamenti …

00:00 – Iniziamo a meditare: consigli pratici e una prima breve pratica. 01:19 – ASSUMERE UNA POSIZIONE COMODA 02:10 – INIZIO DELLA MEDITAZIONE 02:54 – …

Caffè Spumoso 00:00 – Una ricetta che vi lascerà a bocca aperta. Nemmeno io potevo credere ai miei occhi: basta lavorare il caffè solubile con …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per aprire il cuore e liberare le emozioni insieme ad Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI …

Gli Allunghi nel Running 00:00 – Gli allunghi 00:37 – Cosa sono gli allunghi 00:53 – Preparazione agli allunghi 01:42 – Come eseguire gli allunghi …

La Postura Corretta per Meditare 00:00 – Come approcciare la meditazione 00:18 – Che postura avere per meditare? 00:53 – L’utilizzo dei cuscini per una …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout per potenziare braccia e core con Federico Trombini https://www.facebook.com/fede.idolo Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: Giovedì ore …

Sfoglia di Plumcake agli Agrumi 00:00 – Cercavo una via di mezzo tra uno strudel e una torta soffice: così ho pensato di intrappolare un …