Insalate di riso e panini sono i must del cibo da spiaggia, ma oggi vi suggerisco un’idea che potete sicuramente copiare! L’ingrediente principale è l’orzo …
Migliora la ritenzione idrica con dei semplici esercizi e delle tecniche di autotrattamento! Con l’estate che avanza ed i gradi che aumentano le nostre gambe …
Oggi faremo un esperimento che – sono certa – lascerà tutti a bocca aperta. Prepareremo insieme una torta alla frutta senza farina. Avete capito bene: …
In #pausapranzo siete sempre fuori casa e non avete tempo di dedicarvi al "meal prep"? Attenzione… quando non è possibile curare bene la preparazione dei …
Anche voi non sapete mai cosa mangiare come colazione post workout? Il nostro obiettivo è variare il più possibile puntando su ingredienti sani senza rinunciare …
Tipico dell’India, il Lassi è una bevanda molto particolare, rinfrescante e delicata, a base di yogurt, acqua e spezie, ma spesso la ricetta è arricchita …
Benvenuti a questo video dedicato alla diastasi addominale, un disturbo comune che colpisce molti individui, specialmente donne, dopo la gravidanza. La diastasi addominale si verifica …
Il viaggio in Argentina continua, e oggi assaggeremo un piatto tipico di questa Terra meravigliosa, noto come Tortillas de Papas (tortillas di patate): si tratta …
00:00 – Introduzione PHA Workout 01:19 – Workout PHA 03:18 – Ricetta crepes di spinaci Il miracolo? Assolutamente no, il workout magico non esiste, ma …
Oggi prepareremo una deliziosa salsa tipicamente argentina, la cui ricetta mi è stata suggerita dalla mia amica Silvina! Gli ingredienti principali sono prezzemolo, origano e …
Se avete amato la #tortainvisibile di mele dovete assolutamente provare la versione salata a base di patate! La ricetta, assolutamente da salvare, ve la mostra …
