10 minuti per allenare al top glutei e addominali Circuito hiit 40/15 6 esercizi ripetuti per 2 giri #hiit #allenamento #mypersonaltrainer ► ISCRIVITI AL CANALE: …
Il formaggio ha la caratteristica di essere preparato con il latte, ma oggi stravolgeremo il concetto di formaggio e lo trasformeremo in un alimento vegetale …
Il nostro beauty fitness coach @nicolofamiglietti oggi ci mostra come combattere #gonfiore e ritenzione idrica con l’allenamento PHA e un alleato davvero speciale… ✌️ ► …
SOS cervicalgia! Il nostro osteopata @antonioaurioso oggi ci spiega la strategia ideale per combattere con buone abitudini ed esercizi questo disturbo piuttosto diffuso… Da non …
Avete appena finito di mangiare ma già provate fame? La nostra @giada_todesco oggi ci prepara uno spuntino eccezionale: un #frullato che oltre ad essere facile, …
“Ricotta e fragole” è l’abbinata perfetta non solo per realizzare gustose creme di farcitura, ma anche per preparare dolci goduriosi! Oggi infatti prepareremo in 10 …
00:00 – Introduzione 00:40 – Per uno sportivo l’idratazione è un fattore basilare per la prestazione 01:20 – Uno sportivo deve mantenere i livelli di …
Sapete come si distinguono le fitte intercostali di un pericoloso #infarto da quelle dovute a una "banale" contrattura? Ce lo spiega la nostra #fisioterapista Tamara …
