In questo video Giorgio Galbiati, ci mostra come eseguire in modo corretto la Calf Machine #mypersonaltrainer #myptrainer #mypt #fittime #fitness #gym #palestra #coachingonline #fitnesscoaching #calfmachine …

Meditazione della luce, ispirata all’estate Una meditazione ispirata a queste calde giornate estive in cui sentiamo una nuova energia che ci porta una grande gioia …

Warm up con elastico Esercizi di riscaldamento di mobilità articolare per riscaldarsi con un elastico prima di un allenamento. #Warmup #allenamento #elastico ► ISCRIVITI AL …

Sbornia: come ridurre gli effetti Il Dr. Roberto Gindro ci spiega come ridurre gli effetti della sbornia. 00:00 Introduzione 01:05 Danni a breve termine 02:20 …

Croci inverse Scopriamo come eseguire le croci inverse, denominate anche "Fly posteriori", insieme a Gisa Mendes. Con questo esercizio alleneremo deltoidi posteriori e altri muscoli …

Tartine con crema di piselli e robiola Chi l’ha detto che le tartine sono un vero attentato per la nostra linea? Vi suggerisco un compromesso: …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per ricaricare le energie con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI …

Dolore plantare: Fascite Problemi di fascite? Capiamo insieme come risolverli. #fascite #problemiplantari #antonioaurioso ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► …

Cracker ai semi Croccanti, golosi e velocissimi: i cracker ai semi ti conquisteranno. Scopriamo come realizzarli. #ricetta #semi #cracker ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

Pilates core strenght per principianti Una lezione di Pilates focalizzata sul “powerhouse”, il centro del nostro corpo e della nostra forza. 00:00 Introduzione 00:40 Esercizi …

Mobilità articolare per la terza età Alcuni esercizi di mobilità articolare per la terza età a cura di Alice Menghini. #sport #mobilità #terzaetà ► ISCRIVITI …

Come ottenere benefici dalla camminata Come trarre benefici dalla corsa? Ce ne parla Cristina Turini, Run and the city, in questo video. ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? …

Cos’è l’effetto Fata Morgana Cos’è l’effetto Fata Morgana? Lo scopriamo insieme alla Dott.ssa Bonezzi. #vista #effettoFataMorgana #oculista ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout gambe per tonificare i muscoli delle cosce insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non perderti gli altri appuntamenti …