Esercizi per migliorare le punte Alla scoperta di 3 esercizi per migliorare le punte. #punte #sport #esercizi ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout total tone con una sedia insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: …

Pilates Lower Body con Miniball In questo video alleniamo tutta la parte bassa del corpo: dagli addominali, passando per le gambe, fino ai piedi. Barbara …

Challenge 400 squat Challenge 400 squat: pronta ad accettare la sfida? #squat #Challenge #esercizi ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ …

Frollini facili con farina di grano saraceno Se dico colazione, io penso subito ai biscotti… Quelli fatti in casa ovviamente! Avevo della farina di grano …

HPV L’infezione da HPV (Papilloma virus) è molto diffusa: scopriamo di più insieme al Dott. Claudio Brancelli. #HPV #PapillomaVirus #salute ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per vincere tristezza e depressione con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

Baked sweet potato Mai provato le patate dolci al forno? Sono velocissime da preparare e il loro sapore intenso che avvolge il palato ti conquisterà! …

Stress e Cervicalgia Scopriamo come riconoscere la cervicalgia da stress #Cervicalgia #Stress #salute ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► …

Correre a 50 anni Un programma di un mese a cura di Cristina Turini per allenarsi con la corsa a 50 anni. ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? …

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Pesarsi nel modo corretto Come ci si pesa nel modo giusto? Ce lo spiega il Dott. Luca Cioffi in questo reel! #Pesarsi #LucaCioffi #salute ► …

Femorali super tonici Alcuni esercizi per allenare i muscoli femorali, ossia quelli posteriori e laterali della coscia. #femorali #RosannaPalmato #esercizi ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

Vegan heart pie – Torta vegana cocco, carote e nocciole Febbraio è il mese dell’amore: l’atmosfera in casa si tinge di romanticismo! Allora perché non …