Come imparare a fare il ponte #Shorts 31 August 2021 Come imparare a fare il ponte In questo reel Alice Menghini ci insegna come fare il ponte della ginnastica artistica Importante fare un adeguato riscaldamento … di Aglaia
Tonificare glutei addome e stabilizzare bacino con un esercizio 31 August 2021 Tonificare glutei addome e stabilizzare il bacino con un solo esercizio: ecco come fare 00:00 – Intro 00:15 – ponte per glutei + flessioni delle … di Aglaia
Mug cake, come si prepara #Shorts 30 August 2021 Mug cake, come si prepara Voglia di dolce? Per merenda la nostra @itsdesifit ci prepara una mug cake velocissima. Date un’occhiata alla ricetta Ingredienti: 50 … di Aglaia
Gonfiore 30 August 2021 Pancia gonfia e dolore addominale: possibili cause 00:00 – Introduzione 01:55 – Da dove arriva il gas? 03:21 – Fermentazione intestinale 04:07 – Possibili cause … di Aglaia
Carpaccio di Melone 27 August 2021 Come preparare un carpaccio di melone: ingredienti, dosi e preparazione della ricetta per il carpaccio di frutta al melone 00:00 – Introduzione 00:44 – Preparazione … di Aglaia
Yoga: Posizioni di Equilibrio per Ritrovare Concentrazione e Freschezza 26 August 2021 Le posizioni yoga che aiutano a ritrovare concentrazione e freschezza anche nei periodi più caldi o stressanti 00:00 – Introduzione 00:13 – Vrksasana 01:09 – … di Aglaia
Pilates: Esercizi Addominali 23 August 2021 Esercizi di Pilates per allenare la muscolatura addominale: un workout per allenare gli addominali e tonificarli attraverso la pratica del Pilates. ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? ► … di Aglaia
Pasta Prosciutto e Melone 20 August 2021 Come preparare un primo piatto estivo, pasta prosciutto e melone: ingredienti, dosi, strumenti e preparazione. 00:00 – Introduzione 00:31 – Cottura pasta 00:46 – Preparazione … di Aglaia
Relax e allenamento Glutei più Tonici con lo Yoga 19 August 2021 Come tonificare i glutei con un allenamento che sia comunque rilassante a base di posizioni Yoga 00:00 – Introduzione 00:20 – Varianti Vyagrasana 01:46 – … di Aglaia
Cardio, addome e braccia 16 August 2021 Un allenamento funzionale con ritmo cardio per tonificare addominali e braccia, guarda la video lezione ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 CLICCA SULLA … di Aglaia
Energy balls 13 August 2021 Come preparare le energy balls, le palline proteiche ed energetiche da consumare dopo l’allenamento: ingredienti, dosi e preparazione 00:00 – Introduzione 00:36 – Preparazione ingredienti … di Aglaia
Pancia sgonfia anche in vacanza 12 August 2021 Posizioni Yoga per sgonfiare la pancia in estate: asana e routine completa yoga contro il gonfiore addominale 00:00 – Introduzione 00:22 – Vyagrasana 01:46 – … di Aglaia
Nadi shodhana pranayama 09 August 2021 Impariamo un esercizio di respirazione, o meglio Pranayama, ideale per rilassarvi, calmarvi e ritrovare il vostro equilibrio: Nadi Sodhana. Questo Pranayama non ha controindicazioni, è … di Aglaia
Noodles di Verdure crude – Ricetta Low Carb 06 August 2021 Come preparare i noodles di verdure: ingredienti, dosi, strumenti e preparazione della ricetta low carb dei noodles di verdure 00:00 – Introduzione 00:35 – Sbucciare … di Aglaia
Fri, 26/12/2025 - 19:25 Paolo Di Canio: “Il vocale di Mourinho? Era una cosa privata. Pulisic per incisività vale tre Leao”
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