l gonfiore addominale non ha una sola causa: può dipendere da ormoni, stress, alimentazione, postura o patologie come endometriosi e intolleranze. Capire da dove nasce …

Pensate che dormire poco vi renda più produttivi? Sbagliato. La vera forza è saper recuperare. Scoprite con @alessiocarciofi i 3 segreti per dormire bene, ricaricarvi …

Sapevi che mangiare due kiwi prima di dormire può migliorare la qualità del tuo sonno? Grazie a melatonina e serotonina, questo frutto favorisce rilassamento e …

Come possiamo guardare al futuro con tranquillità e senza preoccupazioni? Grazie alla campagna di sensibilizzazione Seed the Need, @giuliaelettrago ha trovato la soluzione: @vittoriaassicurazioni_official offre …

Con l’arrivo dell’autunno, anche il cuoio capelluto cambia. Secchezza, prurito e forfora possono diventare fastidiosi, ma non inevitabili. Scopri perché la forfora aumenta in questa …

La capitana della nazionale italiana di pallavolo è stata nostra ospite e ci ha raccontato del rapporto con le compagne di squadra e con l’allenatore, …

Capitana della Nazionale Italiana di pallavolo e campionessa del mondo: Anna Danesi si racconta senza filtri in questa chiacchierata speciale. Dalla timidezza adolescenziale alla responsabilità …

Le castagne, alimento antico e prezioso, tornano protagoniste per i loro benefici sulla salute. Ricche di carboidrati complessi e naturalmente senza glutine, danno energia e …

Jill Cooper, ospite de La Palestra di Mypersonaltrainer ci ha raccontato che rapporto ha con il suo corpo e quale dovrebbe essere in generale il …

A chiunque passi molto tempo al telefono, suggeriamo di decontrarre il collo a partire da queste mobilizzazioni! #collocontratto #contratture #movimento #mobilizzazioni #mypersonaltrainer ► ISCRIVITI AL …

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Jill Cooper, ospite de La Palestra di Mypersonaltrainer, ci ha raccontato della sua storia d’amore con il suo compagno Alessandro. Dove si saranno conosciuti i …

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