Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta full body workout con pesi insieme a Désirée Triolo https://www.facebook.com/itsdesifit/ Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: Giovedì ore …

Respirazione diaframmatica, un ottimo anti stress Sapevi che la respirazione diaframmatica è un ottimo antistress? Scopri come compierla! #respirazionediaframmatica #antistress #workout ► ISCRIVITI AL CANALE: …

Come eseguire la verticale al muro Eseguire la verticale sul muro non è difficile come puoi pensare: segui la spiegazione di Alice Menghini e mettiti …

Colesterolo: quanti tipi esistono, valori normali, quando preoccuparsi, come regolarlo. Ce ne parla il Dr. Roberto Gindro. 00:00 Introduzione 00:40 Una premessa teorica sul colesterolo …

False credenze sull’alcol Credi di sapere tutto sull’alcol? Il dott. Claudio Brancelli ti svelerà che non è così! #alcol #alimentazione #salute ► ISCRIVITI AL CANALE: …

Guarda il video e scopri come realizzare dei deliziosi cestini di avena con crema allo yogurt per un dessert sano, ma molto gustoso. 00:00 Introduzione …

Suggerimenti su come evitare la fame emotiva Soffri spesso di fame nervosa? La dott.ssa Silene Pretto ci spiega come combatterla. #alimentazione #fame #psicologia ► ISCRIVITI …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per sviluppare l’elasticità con Agnese di yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

Come realizzare delle polpette di ceci e spinaci sane, senza rinunciare al gusto? Semplice, basta seguire i passaggi di questo video! #ricette #polpette #alimentazione ► …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout per braccia toniche e snelle insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: …

Il Dott. Roberto Bombagi ci spiega qual è il momento migliore della giornata per svolgere attività fisica. #salute #attivitàfisica #workout ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

Esercizi in quadrupedia Alcuni esercizi in quadrupedia per aumentare la stabilità, la forza e l’equilibrio. 00:00 – Introduzione 00:08 – Posizione di quadrupedia 00:15 – …

Qual è la prima causa di morte tra i 15 44 anni Risponde il Dottor Claudio Brancelli ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

Come preparare dei gustosissimi straccetti di pollo cremosi, con i funghi. Una ricetta light, ma buonissima da provare 00:00 Introduzione 00:33 Ingredienti 00:52 Materiali 01:14 …