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Caratteristiche di una dieta – Mattia Pieri #Shorts

06 December 2021

Caratteristiche di una dieta Quali caratteristiche deve avere una dieta affinché sia efficace? Scopriamolo in questo reel. #alimentazione #dieta #salute ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

di Aglaia

Scegli il plank più funzionale a te

06 December 2021

Scegli il plank più funzionale a te In questo video vediamo i diversi tipi di plank, un esercizio isometrico che si basa sull’espressione di forza …

di Aglaia

Schiena tonica con 1 asciugamano – Rosanna Palmato #Shorts

03 December 2021

Schiena tonica con 1 asciugamano Come tonificare la schiena con pochi semplici esercizi? scoprilo guardando questo reel! #schienatonica #eserciziperlaschiena #workout ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

di Aglaia

Pupazzi di neve light

03 December 2021

Pupazzi di neve light Chi l’ha detto che durante le feste di Natale la nostra silhouette viene sempre messa a dura prova? Basta rinunce: oggi …

di Aglaia

Come eseguire la ruota – Alice Menghini #Shorts

02 December 2021

Come eseguire la ruota Eseguire la ruota ti sembra difficile? Alice Menghini ti mostra che è più facile del previsto! #ruota #workout #fitfluencer ► ISCRIVITI …

di Aglaia

Yoga: la pratica ideale dopo il lavoro

02 December 2021

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga da praticare dopo il lavoro con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

di Aglaia

Protein pudding al cioccolato e cocco – 2foodfitlovers #Shorts

01 December 2021

Protein pudding al cioccolato e cocco Con la sua consistenza densa, cremosa e gustosa, il pudding proteico soddisfa il tuo palato senza sensi di colpa. …

di Aglaia

Allenamento isometrico per gambe e glutei di 20 minuti

01 December 2021

Allenamento isometrico per gambe e glutei di 20 minuti Gli esercizi isometrici prevedono dei movimenti di contrazione e di tenuta per allenare e scolpire gambe …

di Aglaia

Full body morning mobility routine – Roberto Bombagi #Shorts

30 November 2021

Full body morning mobility routine Scopriamo alcuni esercizi per svegliarsi con energia a cura di Roberto Bombagi! #benessere #fitness #morningmobilityroutine ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

di Aglaia

Come abbassare i battiti cardiaci nella corsa

30 November 2021

Come abbassare i battiti cardiaci nella corsa Abbassare i battiti cardiaci nella corsa è fondamentale per diminuire il senso di fatica e massimizzare la prestazione …

di Aglaia

Circuito funzionale con sedia

29 November 2021

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta circuito funzionale con l’ausilio di una sedia insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non perderti gli altri appuntamenti della …

di Aglaia

Conosci la prima causa di morte nelle donne – Claudio Brancelli #Shorts

29 November 2021

Conosci la prima causa di morte nelle donne Scopriamo la prima causa di morte nelle donne per fare la corretta prevenzione! #salute #prevenzione #causadimorte ► …

di Aglaia

Rigidità collo e spalle – Antonio Aurioso #Shorts

26 November 2021

Rigidità collo e spalle Dolori alle spalle e al collo? In questo reel Antonio Aurioso ci mostra alcuni esercizi da svolgere per sentirci subito meglio! …

di Aglaia

Cheesecake salata natalizia

26 November 2021

Cheesecake salata natalizia Le cheesecake, dolci o salate, sono il “jolly” dei pranzi: si preparano per tempo e piacciono sempre a tutti! Per le feste …

di Aglaia

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