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Insalata Russa Classica e Vegana Senza Uovo – Ricetta

Come preparare l’insalata russa: versione classica e ricetta dell’insalata russa vegana senza uovo 00:00 – Introduzione 00:58 – Preparazione ingredienti 01:26 – Preparazione insalata russa …

di Aglaia

Giorgio Galbiati – Calf machine

In questo video Giorgio Galbiati, ci mostra come eseguire in modo corretto la Calf Machine #mypersonaltrainer #myptrainer #mypt #fittime #fitness #gym #palestra #coachingonline #fitnesscoaching #calfmachine …

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Meditazione della luce, ispirata all’estate

Meditazione della luce, ispirata all’estate Una meditazione ispirata a queste calde giornate estive in cui sentiamo una nuova energia che ci porta una grande gioia …

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Warm up con elastico – Alice Menghini #Shorts

Warm up con elastico Esercizi di riscaldamento di mobilità articolare per riscaldarsi con un elastico prima di un allenamento. #Warmup #allenamento #elastico ► ISCRIVITI AL …

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Sbornia: come ridurre gli effetti

Sbornia: come ridurre gli effetti Il Dr. Roberto Gindro ci spiega come ridurre gli effetti della sbornia. 00:00 Introduzione 01:05 Danni a breve termine 02:20 …

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Croci inverse

Croci inverse Scopriamo come eseguire le croci inverse, denominate anche "Fly posteriori", insieme a Gisa Mendes. Con questo esercizio alleneremo deltoidi posteriori e altri muscoli …

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Tartine con crema di piselli e robiola

Tartine con crema di piselli e robiola Chi l’ha detto che le tartine sono un vero attentato per la nostra linea? Vi suggerisco un compromesso: …

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Rafforza il fuoco interiore con lo yoga

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per ricaricare le energie con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI …

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Dolore plantare: Fascite – Antonio Aurioso #Shorts

Dolore plantare: Fascite Problemi di fascite? Capiamo insieme come risolverli. #fascite #problemiplantari #antonioaurioso ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► …

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Cracker ai semi #Shorts

Cracker ai semi Croccanti, golosi e velocissimi: i cracker ai semi ti conquisteranno. Scopriamo come realizzarli. #ricetta #semi #cracker ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

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Pilates core strenght per principianti

Pilates core strenght per principianti Una lezione di Pilates focalizzata sul “powerhouse”, il centro del nostro corpo e della nostra forza. 00:00 Introduzione 00:40 Esercizi …

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Mobilità articolare per la terza età – Alice Menghini #Shorts

Mobilità articolare per la terza età Alcuni esercizi di mobilità articolare per la terza età a cura di Alice Menghini. #sport #mobilità #terzaetà ► ISCRIVITI …

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Come ottenere benefici dalla camminata

Come ottenere benefici dalla camminata Come trarre benefici dalla corsa? Ce ne parla Cristina Turini, Run and the city, in questo video. ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? …

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Cos’è l’effetto Fata Morgana – Vanessa Bonezzi #Shorts

Cos’è l’effetto Fata Morgana Cos’è l’effetto Fata Morgana? Lo scopriamo insieme alla Dott.ssa Bonezzi. #vista #effettoFataMorgana #oculista ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

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